Gimnasia Aeróbica...

¡Hola!

Hoy les voy a hablar un poco sobre una de las disciplinas de la Gimnasia que, lamentablemente, pocas personas conocen. Digo lamentablemente porque, a mi parecer, es una disciplina bastante vistosa e interesante dentro del grupo de disciplinas que abarca la Gimnasia y sería genial que se diera a conocer más.

La Gimnasia Aeróbica es una disciplina que está basada en la ejecución de una rutina o esquema (coreografía) que combina elementos derivados del Aeróbic tradicional y una serie de elementos de dificultad.

En cuanto a la forma de competencia de esta disciplina, existen cinco categorías: Individual Femenino, Individual Masculino, Parejas, Tríos (de hombres, de mujeres o mixtos) y Grupos (de hombres, de mujeres o mixtos).

La rutina realizada por los atletas se evalúa en diferentes partes: parte Artística, la Ejecución y la Dificultad. A continuación les coloco una información tomada de Internet en donde se explica los distintos aspectos que se toman en cuenta a la hora de la evaluación.

Artística

Se evalúa:

• La coreografía según la composición de movimientos aeróbicos y la transición entre ellos, la integración con los elementos de dificultad y las figuras.
• El uso de la música en la coreografía.
• Las combinaciones de pasos aeróbicos y movimientos de brazos.
• La utilización bien distribuida del espacio.
• La presentación y el compañerismo.

Ejecución

Se evalúa:

• La habilidad para ejecutar los movimientos con máxima precisión
• El ritmo, es decir, la realización de los movimientos en consonancia con la música, y la sincronización, que es la capacidad de los gimnastas para hacer los movimientos a la vez.

Dificultad

Se evalúan los elementos de dificultad realizados durante la rutina. El máximo en la categoría de seniors es de 12 elementos. Esta categoría puede realizar mínimo 1 elemento por cada familia, y con un valor minimo de 0.3

• El área de dificultad se divide en 4 familias:
  • Familia A (push-ups)
  • Familia B (supports)
  • Familia C (saltos)
  • Familia D (flexibilidad y varios)

Ya que saben un poco de que va la Gimnasia Aeróbica les dejo unos videos de atletas VENEZOLANOS, específicamente del "Club Leinin Rojas (http://www.facebook.com/group.php?v=wall&ref=ts&gid=10633125665)" en donde tengo algunos amigos. Les cuento que estos atletas han participado en diversos campeonatos nacionales e internacionales y han obtenido buenos resultados. El primer video que les coloco es de un "Sexteto" en los Juegos Deportivos Nacionales Llanos 2007; el segundo video es de un "Trío" en el Campeonato Calificatorio para ir al World Series FIG del 2008; y el útlimo de los videos es de una "Pareja" en el International Aerobic Championship de Tokio, Japan en el 2008.

Disfruten los videos, y nos vemos en la próxima...

Dejen sus comentarios, críticas, opiniones, etc.

Sexteto

http://www.youtube.com/watch?v=TW9i10x3KM8&feature=related

Trío

http://www.youtube.com/watch?v=JQCWBtR04D0

Pareja

http://www.youtube.com/watch?v=MaZAqwTCr8w